Adele vyrazila fanouškům dech: Jak zhubla 45 kilo?

Adele, která během dvou let zhubla přibližně 45 kilogramů, přiznala, že cvičení pro ni bylo spíš útočištěm než cílem. „Nikdy to nebylo o váze. Šlo o to, abych byla silná a měla každý den čas jen sama pro sebe bez telefonu,“ řekla v rozhovoru pro britskou verzi magazínu Vogue v říjnu 2021.

Zpěvačka se zároveň vyjádřila ke způsobu, jakým veřejnost vnímá její tělo. Přiznala, že ji zaskočily reakce některých žen, které se cítily jejím hubnutím zklamané. „Rozumím tomu. Vizuálně jsem pro mnoho žen něco symbolizovala. Ale já jsem pořád ta stejná,“ uvedla s pochopením.

Veřejnost zaznamenala její proměnu poprvé v květnu 2020, když sdílela narozeninovou fotku v černých šatech. Komentáře celebrit nebraly konce – Chrissy Teigen napsala: „To si děláš srandu!“ 

V rozhovorech zpěvačka vysvětlila, že se po rozvodu se Simonem Koneckim potýkala s intenzivními úzkostmi. Právě tehdy objevila sílu pravidelného cvičení, které jí pomáhalo zvládat psychický tlak. „Když jsem cvičila, neměla jsem úzkosti. Pokud dokážu udělat své tělo fyzicky silné, možná dokážu posílit i svou mysl,“ uvedla.

Cvičení se pro ni stalo každodenní rutinou a podle jejích slov se do něj až „zamilovala“. Někdy cvičila až třikrát denně – ráno zvedala činky, odpoledne chodila na túry nebo boxovala a večer zakončovala kardiem. Zároveň zdůraznila, že si mohla tento režim dovolit, protože v té době nepracovala. Diety prý ale nikdy nedržela: „Ne, žádné hladovění. Jím víc než dřív, protože tolik cvičím.“

Ačkoliv Adele očekávala, že její proměna vyvolá reakce, překvapilo ji, jak kruté byly některé komentáře – zejména od žen. „Byla jsem zklamaná. Nejhorší věci o mém těle říkaly jiné ženy,“ přiznala otevřeně. Přesto zůstává nad věcí a tvrdí, že objektifikace její postavy ji provází celou kariéru.

Jedním z hlavních důvodů, proč se rozhodla změnit životní styl, byl i její syn Angelo. „Chce být zdravá kvůli němu,“ řekl tehdy jeden ze zpěvaččiných blízkých přátel. A i když pro ni nebylo snadné dodržet novou rutinu, odhodlání jí podle něj nikdy nechybělo.

Adele zároveň trvá na tom, že její postoje k tělu se nezměnily. „Lidé o mém těle mluví už 12 let – ať už jsem byla větší nebo menší. Ale mě to nezajímá,“ řekla rozhodně. Zdůraznila, že člověk nemusí mít určitou velikost, aby byl pozitivní vůči svému tělu: „Byla jsem pozitivní tehdy a jsem pozitivní i teď.“

V rozhovoru s Oprah Winfrey přiznala, že nechce být tím, kdo určuje, jak by se měli ostatní cítit ve vlastním těle. „Mám dost svých starostí. Nemůžu si přibírat další,“ uzavřela s klidem a sebevědomím.