Chřipka se v Česku masivně šíří. Jak se nenakazit?
Chřipka je virové onemocnění, které každoročně postihuje mnoho lidí. Zabránit jeho šíření a ochránit sebe i své okolí je klíčové zejména v období chřipkových sezón. Podívejte se na několik užitečných tipů, jak se účinně chránit před chřipkou.
Očkování: Nejúčinnější prevencí proti chřipce je očkování. Očkování je obvykle dostupné každý rok a poskytuje ochranu proti nejnovějším variantám chřipkových virů.
Mytí rukou: Pravidelné a důkladné mytí rukou je klíčové k prevenci šíření virů. Využívejte mýdlo a vodu, zejména po návštěvě veřejných prostor a před jídlem.
Vyvarujte se dotýkání obličeje: Vyhněte se dotýkání obličeje rukama, zejména úst, nosu a očí. Tím minimalizujete přenos virů z povrchů na sliznice.
Zakryjte si ústa a nos: Při kašlání nebo kýchání používejte papírový kapesník nebo kryjte ústa a nos loktem. To pomáhá zabránit šíření virů do vzduchu.
Vyhněte se nemocným lidem: Pokud někdo ve vašem okolí trpí chřipkou, snažte se zůstat od něj na bezpečné vzdálenosti. Viry se šíří vzduchem a přímým kontaktem.
Zachovejte zdravý životní styl: Posilte svůj imunitní systém udržováním zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a dostatek spánku mohou posílit odolnost vašeho těla vůči infekcím.
Pravidelně větrejte: Dobrá ventilace místnosti pomáhá snižovat koncentraci virů ve vzduchu. Pravidelně větrejte domácí prostory, zejména v zimních měsících.
Omezte stres: Přílišný stres může oslabit imunitní systém. Pracujte na zvládání stresu pomocí relaxačních technik, meditace nebo cvičení.
Užívejte doplňky stravy: V případě nedostatku vitamínů nebo minerálů můžete konzultovat s lékařem a zvážit užívání doplňků stravy, zejména vitamínu C a D.
Zůstaňte doma, když jste nemocní: Pokud se vám objeví příznaky chřipky, jako jsou horečka, kašel nebo bolest svalů, zůstaňte doma a minimalizujte kontakt s ostatními, abyste zabránili šíření nemoci.
Harry a Meghan ohlásili velkou životní změnu
Vévoda a vévodkyně ze Sussexu, Harry a Meghan, vyslali jasný signál o tom, jakou cestou by se v budoucnu mohly ubírat jejich děti. V prosincové zprávě o činnosti své nadace oznámili významnou změnu: jejich charitativní organizace Archewell Foundation se transformuje na Archewell Philanthropies.
Will Smith čelí obvinění z predátorského chování a obtěžování
Hollywoodský herec Will Smith čelí vážnému obvinění ze sexuálního obtěžování a nezákonného ukončení pracovního poměru. Žalobu na něj podal Brian King Joseph, talentovaný houslista a hvězda soutěže America’s Got Talent, který se Smithem spolupracoval na jeho světovém turné „Based on a True Story“ v roce 2025. Podle soudních dokumentů podaných v Los Angeles měl Smith hudebníka cíleně psychologicky manipulovat a připravovat si ho k budoucímu sexuálnímu vykořisťování.
Muž zaútočil sečnou zbraní v královehradeckém Futuru. Několik lidí zranil
V královéhradeckém nákupním centru Futurum došlo v podvečer k dramatickému incidentu. Krátce po 17. hodině tam útočník sečnou zbraní napadl návštěvníky, přičemž zranil celkem tři osoby. Policie ihned zahájila rozsáhlou bezpečnostní operaci, během níž bylo celé obchodní centrum evakuováno.
George Clooney se oficiálně stal občanem evropské země
Hollywoodská hvězda George Clooney a jeho rodina se na sklonku roku 2025 stali oficiálně občany Francie. Podle dokumentů, které získal deník Politico, bylo herci, jeho manželce Amal a jejich dětem uděleno státní občanství 26. prosince. Celý proces proběhl ve zrychleném režimu na přímou žádost francouzského ministra zahraničí Jeana-Noëla Barrota.
Kate Winslet v novém dokumentu vychválila krále Karla
Britský král Karel III. se vrací do záře reflektorů v novém dokumentárním filmu, který mapuje jeho celoživotní úsilí o ochranu přírody a udržitelný rozvoj. Snímek s názvem Finding Harmony: A King’s Vision (Hledání harmonie: Králova vize) doprovodí svým hlasem oscarová herečka Kate Winslet. Hvězda Titaniku v nově zveřejněné ukázce nešetří chválou na adresu panovníka a vyzdvihuje především jeho schopnost spojovat lidi různých názorů i kultur v boji za společnou věc.
Jeremy Clarkson přiznal, jak se mu podařilo zhubnout
Britský moderátor a farmář Jeremy Clarkson zveřejnil upřímnou zprávu o svém zdravotním stavu. Poté, co v roce 2024 prodělal vážné srdeční potíže, které vyústily v operaci ucpaných tepen, se rozhodl pro radikální změnu životního stylu. Pětašedesátiletá hvězda pořadu Clarksonova farma nyní přiznala, že k výraznému úbytku váhy mu pomohl lék Mounjaro, díky kterému zhubl již téměř dvacet kilogramů.
V Kensingtonském paláci zasahovala policie
Bezpečnostní složky v Londýně musely těsně před Vánocemi řešit vážný incident v areálu Kensingtonského paláce. Devětatřicetiletý Derek Egan byl obviněn z toho, že se pokusil dvakrát vniknout na pozemky této královské rezidence, která slouží jako londýnské sídlo prince Williama a princezny Kate. K pokusům o vniknutí došlo 21. a 23. prosince 2025.
Rok teprve začal, a Taylor Swift už se opět stala hvězdou
Rok 2026 začal pro Taylor Swift ve velkém stylu. Světoznámá zpěvačka se stala hvězdou novoroční svatby své blízké přítelkyně Este Haim, která si v kalifornském Ojai vzala technologického podnikatele Jonathana Levina. Taylor, která je sama od srpna zasnoubená s Travisem Kelcem, na obřad dorazila v úchvatné zlaté róbě s flitry, čímž potvrdila svou pověst módní ikony.
Jak vypadá obyčejný život princezny Kate?
Život princezny z Walesu za zdmi královských paláců se nese v duchu snahy o maximální normálnost a rodinnou soudržnost. Přestože ji svět vídá v dokonalých róbách, v soukromí je Kate především aktivní mámou, která se nebojí ušpinit si ruce při pečení nebo hře s dětmi. Podle královských expertů zvládá běžné rodičovské výzvy, jako jsou ranní cesty do školy, domácí úkoly i dětské slzy, přičemž ve volném čase nejraději nosí džíny a obejde se bez make-upu.
David Beckham: Dojemné novoroční gesto smíření
Spor mezi rodinou Beckhamových a nejstarším synem Brooklynem nabral na začátku roku 2026 na obrátkách. David Beckham, který byl v listopadu 2025 slavnostně pasován na rytíře, se na Nový rok pokusil o dojemné gesto smíru. Na svém Instagramu sdílel sérii archivních fotografií, které měly být jasným vzkazem jeho odcizenému synovi.
Harryho a Meghan opustil další stěžejní člen týmu
James Holt, dlouholetý a jeden z nejbližších poradců prince Harryho a Meghan Markle, oznámil svou rezignaci na post výkonného ředitele nadace Archewell. Pro manželský pár jde o významnou ztrátu, neboť Holt byl považován za jejich „oporu“, která je provázela od roku 2019, včetně náročného období odchodu z královské rodiny a stěhování do Kalifornie.
Pracovník márnice odhalil jedno z leteckých tajemství: Co když na palubě někdo zemře?
Smrt na palubě letadla je sice vzácná, ale pro personál letišť i posádky představuje situaci, na kterou musí existovat přesný scénář. Ben Vos, koordinátor speciální márnice na amsterdamském letišti Schiphol, poodhalil v rozhovoru pro CNN Travel, co se děje v zákulisí, když cestující během letu vydechne naposledy. Jeho pracoviště, které se nachází přímo v areálu letiště, funguje nepřetržitě a ročně odbaví stovky případů úmrtí lidí, kteří cestovali do zahraničí.
