Chřipka se v Česku masivně šíří. Jak se nenakazit?
Chřipka je virové onemocnění, které každoročně postihuje mnoho lidí. Zabránit jeho šíření a ochránit sebe i své okolí je klíčové zejména v období chřipkových sezón. Podívejte se na několik užitečných tipů, jak se účinně chránit před chřipkou.
Očkování: Nejúčinnější prevencí proti chřipce je očkování. Očkování je obvykle dostupné každý rok a poskytuje ochranu proti nejnovějším variantám chřipkových virů.
Mytí rukou: Pravidelné a důkladné mytí rukou je klíčové k prevenci šíření virů. Využívejte mýdlo a vodu, zejména po návštěvě veřejných prostor a před jídlem.
Vyvarujte se dotýkání obličeje: Vyhněte se dotýkání obličeje rukama, zejména úst, nosu a očí. Tím minimalizujete přenos virů z povrchů na sliznice.
Zakryjte si ústa a nos: Při kašlání nebo kýchání používejte papírový kapesník nebo kryjte ústa a nos loktem. To pomáhá zabránit šíření virů do vzduchu.
Vyhněte se nemocným lidem: Pokud někdo ve vašem okolí trpí chřipkou, snažte se zůstat od něj na bezpečné vzdálenosti. Viry se šíří vzduchem a přímým kontaktem.
Zachovejte zdravý životní styl: Posilte svůj imunitní systém udržováním zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a dostatek spánku mohou posílit odolnost vašeho těla vůči infekcím.
Pravidelně větrejte: Dobrá ventilace místnosti pomáhá snižovat koncentraci virů ve vzduchu. Pravidelně větrejte domácí prostory, zejména v zimních měsících.
Omezte stres: Přílišný stres může oslabit imunitní systém. Pracujte na zvládání stresu pomocí relaxačních technik, meditace nebo cvičení.
Užívejte doplňky stravy: V případě nedostatku vitamínů nebo minerálů můžete konzultovat s lékařem a zvážit užívání doplňků stravy, zejména vitamínu C a D.
Zůstaňte doma, když jste nemocní: Pokud se vám objeví příznaky chřipky, jako jsou horečka, kašel nebo bolest svalů, zůstaňte doma a minimalizujte kontakt s ostatními, abyste zabránili šíření nemoci.
Princ Harry to s návratem do Británie nebude mít tak jednoduché
Britský princ Harry se letos se svým otcem, králem Karlem III., ještě osobně nesetkal, podle nejnovějších zpráv by však k jejich opětovnému shledání mohlo dojít již brzy. Vévoda ze Sussexu by totiž mohl společně se svou manželkou Meghan Markle v průběhu letošního léta navštívit Velkou Británii. Důvodem jejich plánované cesty je oficiální akce zahajující roční odpočet do startu her Invictus Games, které bude v roce 2027 hostit Birmingham.
Brad Pitt kvůli Angelině Jolie nechce další svatbu ani děti!
Třetí svatba hollywoodského herce Brada Pitta je podle nejnovějších informací po bouřlivém rozvodu s bývalou manželkou Angelinou Jolie definitivně mimo hru. Dvaašedesátiletý herec sice od roku 2022 stabilně randí s o třiatřicetiletou návrhářkou šperků Ines de Ramon, ale oficiální manželský svazek již neplánuje. Podle zdrojů webu Page Six z hercova okolí je dvojice ve vztahu velmi šťastná a Pitt si nesmírně užívá klid a podporu, kterou mu jeho pohodová partnerka poskytuje, nicméně přátelé nepředpokládají, že by do oltáře vstoupil znovu nebo pomýšlel na další potomky.
Robert De Niro promluvil o zásadním snímku své kariéry!
Oscarový herec Robert De Niro neměl při natáčení filmu Taxikář z roku 1976 sebemenší tušení, že se z tohoto snímku stane uznávaná filmová klasika. Dvaaosmdesátiletý umělec v nedávném rozhovoru přiznal, že člověk při práci nikdy nemůže dopředu vědět, zda jeho dílo zanechá ve společnosti tak hluboký dojem. Úspěch je podle něj věc, kterou tvůrci zkrátka nemají pod kontrolou, a on sám se na své projekty tímto způsobem nikdy nedívá.
Princ William poskytl emotivní vyjádření o zdravotním stavu Kate
Princ William poskytl emotivní vyjádření o zdravotním stavu své manželky Kate Middleton poté, co princezna z Walesu absolvovala svou první samostatnou zahraniční cestu od diagnostikování rakoviny. Během páteční návštěvy ostrovů Scilly se následník trůnu v rozhlasovém rozhovoru svěřil s tím, jak moc je na svou ženu neuvěřitelně hrdý. Podle jeho slov byla naprosto úžasná a zvládla uplynulé náročné období, které s sebou neslo mnoho těžkých chvil.
Meghan čelí drsné kritice kvůli setkání s kontroverzním politikem
Vojvodkyně ze Sussexu Meghan Markle se ohradila proti kritice, která se na ni snesla poté, co se vyfotografovala s kontroverzním finským politikem Wille Rydmanem. K situaci došlo během její minulý týden uskutečněné samostatné cesty do Ženevy. Zde nejprve vystoupila s dojemným projevem při odhalení památníku Lost Screen Memorial, který připomíná dětské oběti negativních dopadů sociálních sítí.
Slavný herec prozradil, jestli bude nový James Bond!
Britský herec Idris Elba prohlásil, že i přes dlouholeté spekulace hollywoodských kuloárů a přání mnoha fanoušků nikdy nebyl účastníkem v souboji o roli Jamese Bonda. Třiapadesátiletý umělec se k tématu vyjádřil na losangeleské premiéře svého nového fantasy akčního filmu Masters of the Universe. Na dotaz, jak vnímá skutečnost, že je jeho jméno stále spojováno s chystaným restartem filmové série o agentovi 007, odpověděl, že producenti tentokrát hledají mladšího herce, kterým popřál hodně štěstí.
William to může Harrymu a Meghan jednou pořádně spočítat, varují experti!
Budoucí britský král princ William by mohl vznést radikální požadavek vůči svému bratru Harrymu a jeho manželce Meghan Markle. V diskusním pořadu na stanici TalkTV to uvedla novinářka Sarah-Louise Robertson, podle které zaujme William po svém nástupu na trůn k rodinným neshodám mnohem tvrdší postoj než současný panovník Karel III.
Bývalý princ Andrew se opět ocitl v hledáčku policie
Britská policie vyšetřuje nové obvinění, podle kterého se Andrew Mountbatten-Windsor, dříve známý jako princ Andrew, choval nevhodně k ženě během dostihového festivalu Royal Ascot v roce 2002. K údajnému incidentu došlo v době, kdy se tehdejší britská královna Alžběta II. účastnila těchto tradičních závodů v Berkshire společně s dalšími vysoce postavenými členy královské rodiny v rámci oslav svého zlatého jubilea.
Britney Spears nabízela policistům při zatýkání lasagne!
Na veřejnost se dostaly videozáznamy z březnového zatčení zpěvačky Britney Spears v Kalifornii, které zachycují momenty, kdy opakovaně odmítala opustit své vozidlo. Hlídka dálniční policie ji zastavila na základě telefonátu na tísňovou linku od jiného řidiče, který nahlásil, že její černé BMW kličkuje mezi dvěma jízdními pruhy. Zasahující policisté čtyřiačtyřicetileté popové ikoně sdělili, že z jejího auta cítí alkohol, a proto ji vyzvali k vystoupení z vozu kvůli provedení testu střízlivosti.
Otec „pohřešovaného“ manžela Katie Price prozradil, kde je jeho syn!
Otec „pohřešovaného“ manžela britské televizní osobnosti Katie Price prohlásil, že jeho syn Lee Andrews byl zatčen a nachází se v dubajském vězení. Sedmačtyřicetiletá modelka a hvězda reality show přitom ještě minulý víkend plnila stránky médií tvrzením, že o svém muži nemá již několik dní žádné zprávy a obává se, že mohl být unesen. Podle vyjádření Andrewsova otce Petera však jeho syna zadržely úřady Spojených arabských emirátů z dosud neupřesněných důvodů, přičemž rodina očekává, že je bude z výkonu trestu v nejbližší době telefonicky kontaktovat.
Rihanna se vložila do vyhrocené debaty ohledně populárního seriálu!
Zpěvačka Rihanna se vložila do spekulací ohledně obsazení nadcházející šestnácté řady reality show Skutečné paničky z Beverly Hills (The Real Housewives of Beverly Hills). Popová hvězda se pokouší přesvědčit televizní nováčka Amandu Frances, aby ze seriálu neodcházela, přestože se v kuloárech mluví o jejím možném konci. Frances, která se živí online podnikáním v oblasti seberozvoje, sdílela na platformě Threads snímek obrazovky se soukromou zprávou, kterou jí Rihanna poslala na Instagramu. Zpěvačka ji v ní naléhavě žádá, aby natáčení nevzdávala, a slíbila jí, že v další sezoně se dočká zadostiučinění, protože diváci jí zkrátka potřebují v pořadu vidět víc.
Miley Cyrus dostala vlastní hvězdu na Hollywoodském chodníku slávy!
Zpěvačka a herečka Miley Cyrus byla v pátek 22. května oceněna vlastní hvězdou na slavném Hollywoodském chodníku slávy. Třiatřicetiletá umělkyně se během svého děkovného projevu neubránila emocím a se slzami v očích poděkovala svým blízkým za dlouhodobou podporu. Vzkaz směřovala své rodině, přátelům i spolupracovníkům, kterým poděkovala za to, že při ní stojí nejen v jejích životních rozhodnutích, ale pomáhají jí čelit také jejím strachům. Na závěr své řeči dodala, že na tento den nikdy nezapomene, a oči plné slz následně zakryla slunečními brýlemi.
