Lékaři varují: Sociálními sítěmi se šíří nový nesmysl

TikTok
TikTok, foto: Pixabay
Libor Novák DNES 14:45
Sdílej:

Na TikToku se šíří video s populárním fitness koučem vystupujícím jako @fitnesscoachbrad, který tvrdí, že pokud zřídka kdy onemocníte, je to známka potlačené imunity v důsledku stresu. Jeho teorie ale narazila na ostrou kritiku od odborníků – a lékaři ji označují za zavádějící a nebezpečně zkreslenou.

V klipu, který zaujal fitness komunitu, Brad Davidson tvrdí, že lidé, kteří „nejsou nikdy nemocní“, mají imunitní systém utlumený chronickým stresem – zejména vrcholoví manažeři, kteří „jedou nonstop“ a onemocní až ve chvíli, kdy si dají dovolenou.

„Jakmile klesne hladina stresu, imunitní systém se aktivuje a nemoc udeří naplno,“ říká Davidson ve videu, které sledují stovky tisíc lidí. Jenže – jak upozorňuje australský praktický lékař Dr. Zac – tato teorie je značně zkreslená.

„Je pravda, že stres zvyšuje hladinu kortizolu, což může krátkodobě potlačit imunitní reakce,“ potvrzuje Dr. Zac pro news.com.au. „Ale tento efekt trvá maximálně několik hodin až dní. To znamená, že příznaky se mohou zpoždit, nikoli zcela potlačit.“

Davidson však svá tvrzení vztahuje na dlouhodobý stres, což je podle lékaře zcela chybný výklad vědeckých poznatků. „Chronický stres – ten, který trvá týdny či měsíce – imunitu nechrání, ale oslabuje,“ dodává Dr. Zac. „Dlouhodobě zvýšený kortizol imunitní systém vyčerpává a činí tělo náchylnějším k infekcím i zánětům.“

Podle něj tak lidé neonemocní proto, že by byli „přepnutí do režimu potlačené imunity“, ale spíš kvůli prostému načasování: stres zpozdí nástup příznaků, ale nezabrání samotnému onemocnění. A skutečnost, že se někdo nemocem vyhýbá dlouhodobě, znamená právě opak – že jeho imunitní systém pravděpodobně funguje velmi dobře.

„Video špatně rozlišuje mezi krátkodobým a dlouhodobým stresem, což je zásadní rozdíl,“ upozorňuje doktor.

Studie tuto tezi podporují – akutní stres může imunitu krátkodobě posílit, zatímco chronický stres ji oslabuje a zvyšuje riziko infekcí i rakoviny.

Odborníci tak varují před slepým přebíráním rádoby odborných rad z podcastů a sociálních sítí. „Brad je trenér, ne lékař. Jeho tvrzení jsou sice líbivá, ale vědecky nepřesná,“ uzavírá Dr. Zac. 

Stalo se
Světové celebrity
Katy Perry

Katy Perry má problémy: Obtěžuje ji bezdomovec, žádá soud o pomoc

Zpěvačka Katy Perry se obrátila na soud se žádostí o vydání předběžného opatření proti 43letému bezdomovci Rossu Elliottu Hedrickovi, kterého obviňuje z opakovaného narušování jejího soukromí. Podle soudních dokumentů, které získal web TMZ, se muž bez pozvání dostavil na její pozemek v Santa Barbaře minimálně dvakrát během května – a podle bezpečnostní služby zpěvačky hrozí, že v tom bude pokračovat. 

Světové celebrity
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se posledním vystoupením s fanoušky!

Villa Park v Birminghamu se v sobotu večer proměnil v epicentrum emocí, nostalgie a nezkrotné energie, když Ozzy Osbourne, legenda heavy metalu, vystoupil na pódium ke svému poslednímu živému koncertu. Před zraky desítek tisíc fanoušků, kteří už odpoledne zaplnili stadion v rámci akce Black Sabbath: Back to the Beginning, se Osbourne rozloučil stylově – na černém trůnu s křídly, ze kterého vyjel zpod pódia za ohlušujícího jásotu.

Světové celebrity
Meghan Markle sdílela dosud nezveřejněnou scénu, která byla vystřižena z jejího seriálu na Netflixu.

Princ Harry a Meghan povyhazovali svůj tým!

Princ Harry a Meghan Markle podle zdrojů serveru Page Six znovu výrazně osekali svůj tým, především v oblasti komunikace. Dvojice, která se od roku 2020 drží mimo oficiální královské povinnosti, se údajně snaží ušetřit – a to i kvůli nejisté budoucnosti svého kontraktu s Netflixem.

Magazín
Ilustrační fotografie

Co dělat při výpadku proudu? Úřady zveřejnily manuál

Rozsáhlý výpadek elektrického proudu, který tento týden ochromil Prahu a další části republiky, znovu upozornil na důležitost připravenosti na krizové situace. Ať už jde o blackout nebo živelnou pohromu, klíčové je zachovat klid a postupovat podle ověřených pokynů. Úřady proto připomínají základní pravidla, která mohou v takových chvílích pomoci.