Simon Cowell otevřeně přiznal: Koupe se čtyřikrát denně, má 200 stejných triček

Cowell přiznal, že si prošel velkou změnou, jelikož před pěti lety nebyl spokojen se svým vzhledem, byl „opuchlý“. Drasticky proto omezil kalorie na 600 denně (s občasnými „cheat days“) a výrazně zvýšil fyzickou aktivitu. Nyní trénuje nebo jezdí na kole každý den a zvládne až tisíc kliků.

Uvedl, že podstoupil operaci, která brání návratu žaludeční kyseliny. Ze stravy vyloučil cukr, mléčné výrobky, červené maso a lepek. Jeho běžný jídelníček zahrnuje zelené proteinové smoothie, kaši a čaj k snídani. Obědvá půlku horkého křížového bochníku. Večeří brzy, kolem půl páté odpoledne, a praktikuje přerušovaný půst (17 hodin bez jídla).

Cowell, který s partnerkou Lauren Silvermanovou vychovává syna Erica (11), šokoval svými hygienickými návyky. Uvedl, že se koupe čtyřikrát denně a nikdy si neobleče stejné kalhoty dvakrát.

Přiznal, že trpí obsesivně-kompulzivní poruchou (OCD), a ukázal, že má spodní prádlo naskládané v zásuvce v malých bílých krabičkách. Přiznal také, že nosí boty na kubánském podpatku, které mu přidají „jeden palec“ výšky, a vlastní 200 identických šedých triček.

V minulosti si nechal aplikovat tisíce jednotek botoxu a výplní, avšak poté, co se viděl na fotografii a připadal si jako „opravdový podivín“, si nechal vše rozpustit. Obličejovou plastiku prý nikdy nepodstoupil.

Cowell také prozradil, že každou noc se modlí, věří ve strážného anděla a v Boha. Má čtyři psy, které miluje víc než lidi, a zvažuje jejich klonování, ačkoliv ví o etických problémech. Má také fobii z pachů a hygieny.

Tvrdí, že má alergii na roztoče, a proto si neustále napařuje matrace a koberce. Nesnáší lidi se špatným dechem a je pro něj nepřijatelné, když se lidé chovají krutě ke zvířatům. Cowell, který spí deset hodin denně, si myslí, že se dožije sta let, pokud odstraní veškerý stres a bude se držet své diety.