Studie odhalila, jak si prodloužit život o dva roky. A nemusíte ani vstát z postele

Ilustrační foto
Ilustrační foto, foto: Pixabay
Libor Novák 13. prosince 2024 10:10
Sdílej:

Návodů na to, jak se dožít vysokého věku, už bylo napsáno mnoho. Některé z nich jsou zřejmé, například nekouřit a nepít alkohol, občas si zacvičit a konzumovat zdravou stravu. Studie zveřejněná v časopise Social Science and Medicine ale ukazuje, že i čtenáři si prodlužují život

Dlouhodobá studie, do které se zapojilo 3 635 osob, ukázala, že ti, kteří si vychutnávají čtení - konkrétně více než 3,5 hodiny týdně - žijí v průměru o dva roky déle než nečtenáři. 

Zdá se, že to má co do činění se zlepšováním kognitivních schopností spíše než s jakýmkoli jiným souvisejícím faktorem, včetně věku, pohlaví, vzdělání, rasy, zdraví, bohatství, rodinného stavu a depresivních tendencí, uvádí server IFL Science.

Během 12leté studie výzkumný tým vedený Avnim Bavishim z Fakulty veřejného zdraví Yale University rozdělil zkoumané osoby do tří skupin: ti, kteří vůbec nečetli, ti, kteří četli 3,5 hodiny týdně nebo méně, a ti, kteří četli více než 3,5 hodiny týdně.

Dokonce i lidé z druhé skupiny, tedy příležitostní knihomolové, měli o 17% menší pravděpodobnost, že zemřou během sledovaného období, než ti, kteří nečtou.  Je ale dobré poznamenat, že tento účinek může být spojen pouze s knihami a nikoli s jinými formami čtecího materiálu – nepočítají se tedy například časopisy nebo noviny.

Další víceleté studie v průběhu let ukázaly, že počítačové hry jsou také vynikajícími způsoby, jak zvýšit schopnost inteligence a učení, což přináší další výhody v životě. Přesto se zdá, že v tomto okamžiku vládnou knihy. Spisovatel Stephen King jednou řekl, že „knihy jsou jedinečně přenosná magie" a zdá se, že měl pravdu, dodává server.

Témata:
Stalo se
České celebrity
Markéta Konvičková

Markéta Konvičková reagovala na urážky a nadávky se slzami v očích

Markéta Konvičková na konci ledna překvapila upřímnou zpovědí o svých zdravotních problémech, které jsou takového rázu, že se podepisují i na jejím vzhledu. Zdá se však, že někteří lidé to nepochopili. Jinak by sympatické blondýnce nemohli napsat to, co napsali. 

České celebrity
Ondřej Vetchý, autor fotografie: Lukáš Oujeský

Ondřej Vetchý se brání. Kontaktoval policii, žádá výslech Černochové

Ondřej Vetchý se brání pomluvám. Podal trestní oznámení na neznámého pachatele, který podle jeho názoru šíří lži o iniciativě, která shání peníze a drony pro Ukrajinu. Informoval o tom web Seznam Zprávy. Vetchý podle jeho informací navrhuje i výslech ministryně obrany Jany Černochové (ODS), která projekt kritizuje. 

České celebrity
Felix Slováček a Dáda Patrasová

"Nemůže říct nic špatného." Felix Slováček prolomil mlčení o Dádě

Hvězdné manželství Felixe Slováčka a Dády Patrasové si často prochází krizovými momenty. Aktuálně to ale vypadá, že manželé prožívají lepší období. Ještě před několika týdny si přitom vyměňovali ostré vzkazy. 

České celebrity
Agáta Hanychová a Mirek Dopita

Dopita chtěl přijmout závěry policie, ale nakonec je vše jinak. Zahájil právní kroky

Nakonec i reakce Mirka Dopity jako posledního z aktérů zářijové potyčky jsme se dočkali. A jedno je jasné. Prošetřování celé záležitosti rozhodně nekončí. Manžel Agáty Hanychové totiž potvrdil, že se proti rozhodnutí odvolal.