Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, zjistil výzkum
Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, ukázal výzkum vědců z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Jde o nespavost, noční můry, náměsíčnost a živé sny. Ukázala to průběžná data z rozsáhlého zkoumání, kterému se věnují odborníci z Centra výzkumu spánku a chronobiologie NUDZ.
U více než 30 procent respondentů se po prodělání covidu objevily živé sny, nočními můrami trpí více než 17 procent účastníků výzkumu. Nejčastějším problémem je nespavost, řekl dnes ČTK mluvčí NUDZ Jan Červenka.
Dosud není známo, jak přesně poruchy spánku v souvislosti s covidem-19 vznikají, některé hypotézy ukazují na možné poškození nervové soustavy buď přímým působením viru, nebo sekundárně v důsledku imunitní reakce těla. "Vůbec nejčastějších problémem je nespavost, která se může projevovat problémy s usínáním, narušenou kontinuitou spánku nebo naopak probuzením v brzkých ranních hodinách. Tento problém udává více než 60 procent účastníku našeho výzkumu, a to bez ohledu na tíži akutního průběhu onemocnění covid-19. Při dlouhém trvání má nespavost vliv na celkovou kvalitu života a psychickou i fyzickou výkonnost," popsala lékařka Tereza Dvořáková.
Vědci z NUDZ se zaměřují v první řadě na takzvané parasomnie, což je skupina onemocnění, která se projevují abnormálním chováním či prožitky ve spánku. "V souvislosti s prodělanou koronavirovou infekcí se může zcela nově objevit například náměsíčnost, noční můry nebo projevy svědčící pro tzv. RBD (porucha chování v REM spánku), kdy pacienti během noci předvádí své sny. Mohou mluvit, křičet, gestikulovat, kopat nohama nebo třeba i spadnout z postele," popsalaa Dvořáková. Na problém některé z pacientů upozorní partner nebo si ho uvědomí, až když během noci shodí předměty z nočního stolku nebo se zraní. V některých případech podle Dvořákové může jít o první známku závažnějšího neurologického onemocnění, proto je v tomto případě vhodné vyšetření ve spánkové laboratoři na specializovaném pracovišti
Lidé, kteří trpí poruchou spánku, se mohou obrátit přímo na odborníky z NUDZ. "Pokud vás po prodělaném onemocnění trápí noční můry, nadměrně živé sny nebo abnormální chování ve spánku, můžete se obrátit přímo na naše pracoviště a zapojit se do probíhající studie. Vyšetření ve spánkové laboratoři pomůže stanovit jasnou diagnózu a zvolit adekvátní léčbu. Zapojit se můžete rovněž vyplněním dotazníku na www.neurocovid.cz," doplnila Dvořáková.
Prvním krokem k řešení poruch spánku je pravidelný režim a důsledné dodržování pravidel spánkové hygieny včetně zajištění vhodného prostředí ke spánku a omezení kofeinu, alkoholu a nikotinu v podvečerních a večerních hodinách. Pokud potíže pokračují, je vhodné se obrátit na lékaře. Někdy dokáže problém vyřešit praktický lékař, případně pacienta odkáže na odborníka. Součástí léčby mohou být nejen léky. Úspěšná bývá i psychoterapie zaměřená přímo na spánek.
George Clooney v tajnosti oslavil významné životní jubileum!
George Clooney oslavil své významné životní jubileum na francouzském pobřeží. Herec, který oslavil pětašedesáté narozeniny ve středu 6. května, strávil následující den ve společnosti své manželky Amal v Saint-Tropez. Pár byl spatřen ve čtvrtek 7. května, jak vystupuje z lodi a míří na oběd s přáteli v této oblíbené destinaci na jihu Francie.
Princ William neskrýval obrovské nadšení! Výjimečně dal průchod svým emocím!
Princ William neskrýval obrovské nadšení, když se jeho milovaný fotbalový klub Aston Villa probojoval do finále Evropské ligy. Princ z Walesu v birminghamském Villa Parku sledoval, jak jeho tým v odvetě semifinále deklasoval rivala Nottingham Forest poměrem 4:0. Kamery zachytily následníka trůnu, jak spolu s ostatními fanoušky tleská a radostně tančí do rytmu klasiky „Sweet Caroline“ od Neila Diamonda.
Princ Harry opět vytočil Brity. Nechápou, jak si to mohl dovolit!
Britská novinářka Rebecca Jonesová se ve svém nejnovějším komentáři ostře opřela do prince Harryho. Reagovala tak na jeho článek v magazínu Time, ve kterém vévoda ze Sussexu vzdal hold legendárnímu přírodovědci siru Davidu Attenboroughovi u příležitosti jeho stých narozenin. Harry ve svém textu označil jubilanta za „světského svatého“ a prohlásil, že je pro britskou národní identitu stejně nezbytný jako šálek čaje.
Britská královská rodina stojí před zásadním rozhodnutím. Týká se prince George!
Britská královská rodina v těchto dnech intenzivně řeší budoucnost nejstaršího syna prince Williama a princezny Kate. Princ George, který letos oslaví své dvanácté narozeniny, by měl již letos na podzim nastoupit na střední školu. Pár byl v pátek spatřen v městečku Oundle v hrabství Northamptonshire, kde si prohlíželi prestižní místní vzdělávací ústav.
Kim Kardashian má smůlu. Pokud si vezme Lewise Hamiltona, přátelé na svatbu nepůjdou!
Nejlepší přítel Kim Kardashian, dvaapadesátiletý Jonathan Cheban, se vtipně vyjádřil k možnosti, že by se televizní hvězda počtvrté provdala. Tentokrát se spekuluje o jejím vztahu s hvězdou Formule 1, Lewisem Hamiltonem. Pár je spolu romanticky spojován od listopadu loňského roku, přestože se znají již deset let. Cheban v rozhovoru pro Daily Mail s nadsázkou uvedl, že pokud by došlo na svatbu, on se jí už nezúčastní.
Natalie Portman začala nový život v Evropě!
Natalie Portman se rozhodla poodhalit soukromí a sdílet se svými fanoušky střípky z nového života v Paříži. Herečka, která se před lety odstěhovala ze Spojených států, zveřejnila na svém Instagramu sérii fotografií s prostým popiskem „Paris lately“. Snímkem u řeky Seiny, momentkami uměleckých děl i přírody dává nahlédnout do své každodennosti v době, kdy očekává příchod svého třetího potomka.
Taylor Swift se setkala s britskými princeznami!
Londýn zažil jednu z největších společenských událostí letošního roku. Britská modelka a aristokratka Poppy Delevingne oslavila své 40. narozeniny ve velkolepém stylu a na seznamu hostů nechyběla jména, která propojila svět popkultury s britskou královskou rodinou. Hlavní hvězdou večera byla nepochybně zpěvačka Taylor Swift, kterou doprovázel její snoubenec, hvězda NFL Travis Kelce.
Ostře sledovaná právní bitva Blake Lively dospěla ke konci!
Herečka Blake Lively a režisér Justin Baldoni dospěli k mimosoudnímu vyrovnání v ostře sledovaném právním sporu, který se táhl od natáčení filmu Námi to končí (It Ends With Us). Přestože k dohodě došlo jen několik týdnů před plánovaným začátkem soudního procesu v New Yorku, obě strany nyní shodně prohlašují, že právě ony dosáhly totálního vítězství.
Strach o legendu. Bonnie Tyler je v nemocnici v umělém spánku
Britská zpěvačka Bonnie Tyler, proslavená hity jako Total Eclipse of the Heart nebo Holding Out For A Hero, byla v portugalské nemocnici uvedena do umělého spánku. Stav čtyřiasedmdesátileté hvězdy se náhle zhoršil po prodělané operaci. Přestože první zprávy z počátku týdne hovořily o tom, že se zpěvačka úspěšně zotavuje, její zdravotní stav nabral nepříznivý obrat.
Harry a Meghan mají před sebou zásadní problém, varují experti
Princ Harry a Meghan Markle čelí podle odborníků novým výzvám ve výchově svého syna Archieho, který tuto středu oslavil sedmé narozeniny. Malý princ, který vyrůstá v kalifornském Montecitu spolu se svou čtyřletou sestrou Lilibet, se dostal do věku, kdy děti začínají vnímat svět a rodinné vztahy mnohem komplexněji. Podle dětské psycholožky Dr. Frankie Harrisonové je sedm let zlomovým obdobím, kdy děti opouštějí dětskou fantazii a začínají chápat příčiny, následky a složité sociální situace.
Válka Katie Price netrápí. Dubaj je podle ní bezpečnější než Británie
Bývalá modelka Katie Price se svěřila, že se v Dubaji cítí bezpečněji než ve své rodné Británii, a to i navzdory probíhajícímu válečnému konfliktu na Blízkém východě. Sedmačtyřicetiletá celebrita, která pravidelně cestuje mezi Spojeným královstvím a Spojenými arabskými emiráty za svým čtvrtým manželem Lee Andrewem, tvrdí, že ji tamní situace neznepokojuje. Již dříve sice zmiňovala upozornění na raketové útoky, která dostává do mobilu, ale v porovnání s kriminalitou v Anglii to pro ni nepředstavuje zásadní problém.
Meghan fanoušky výjimečně pustila do soukromí svých dětí!
Meghan Markle během své cesty po Austrálii překvapila fanoušky vzácným nahlédnutím do soukromí svých dětí, prince Archieho a princezny Lilibet. Vévodkyně ze Sussexu se objevila jako host v populárním australském YouTube pořadu Get Down with Sean and Marley, který moderují dva nejlepší přátelé s Downovým syndromem. Právě během tohoto neformálního setkání Meghan prozradila, co její děti doma nejraději sledují.
