Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Slovenskem otřásla tragédie. Známý zpěvák nepřežil nehodu v Česku
Slovensko v úterý zasáhla smutná zpráva o události, ke které došlo v sousedním Česku. Při nehodě na dálnici přišel o život známý zpěvák Adam Urban, jehož před lety proslavila účast v jedné z televizních talentových soutěží.
Slaví kapitán a lídr. Roman Červenka má čtyřicáté narozeniny
Jeden z nejúspěšnějších českých hokejistů posledních dvou dekád slaví kulaté 40. narozeniny. Roman Červenka navíc stále hraje na nejvyšší možné úrovni a očekává se jeho účast na únorových zimních olympijských hrách.
Vražda na ulici v Brně. Padlo obvinění, muži hrozí až dvacet let
Z vraždy obvinila policie dvaačtyřicetiletého muže, který měl v pondělí na ulici v Brně napadnout ženu a připravit ji o život. Kriminalisté dospěli k závěru, že čin spáchal po předchozím uvážení. Podezřelému hrozí až 20 let za mřížemi.
Hřib má v plánu obhájit pozici lídra opozičních Pirátů
Opoziční Piráty s největší pravděpodobností i nadále povede bývalý pražský primátor Zdeněk Hřib, který byl volebním lídrem v říjnových sněmovních volbách. Hřib potvrdil, že bude v lednu obhajovat funkci předsedy. Tím se stal po konci Ivana Bartoše.
Nová vánoční pohlednice spatřila světlo světa. Karel III. a Camilla jsou na fotce v Římě
Počtvrté od nástupu na trůn vybírali britský král Karel III. a jeho manželka Camilla fotografii pro vánoční pohlednici. Už to bylo třeba, protože svátky se nezadržitelně blíží.
Rozloučení s Hezuckým proběhne v pátek. Rodina stanovila jasná pravidla
Na den přesně týden poté, co Česko oběhla smutná zpráva o jeho odchodu, se rodina a přátelé rozloučí s moderátorem Patrikem Hezuckým. Uzavřený smuteční obřad proběhne v pátek odpoledne v Praze. Hezucký podlehl vážné nemoci, bylo mu 55 let.
Bývalý manžel Jennifer Aniston se stane otcem
Herec a scenárista Justin Theroux, známý také jako exmanžel Jennifer Aniston, a jeho manželka, herečka Nicole Brydon Bloom, očekávají narození prvního společného dítěte. Tuto šťastnou zprávu potvrdil magazín People.
Leonardo DiCaprio otevřeně promluvil o tvrdé realitě slávy
Filmová hvězda Leonardo DiCaprio otevřeně promluvil o realitě slávy a o tom, jak si udržuje zdravý rozum jako jeden z nejznámějších herců na světě. Ikona Titanicu, které se proslavila již v dospívání ve snímku Co žere Gilberta Grapea, má na kontě kariéru, o jaké sní většina herců, včetně Oscara a tří Zlatých glóbů. Tento hvězdný úspěch si však vybral svou daň.
Vévodkyni Meghan ponížili přímo před jejím domem
Meghan Markle, vévodkyně ze Sussexu, se stala terčem vánočního posměchu nedaleko svého sídla v Los Angeles. V provokativní sváteční výloze luxusního obchodu byla označena za „svátečního pokrytce“ a dokonce za „padoucha roku“.
Král Karel III. má před sebou možná poslední Vánoce, píše tisk
Král Karel III. a královna Camilla představili svou vánoční pohlednici pro rok 2025, na níž působí velmi radostně. K zveřejnění dochází v době, kdy se panovník připravuje na svátky, které by podle některých obav mohly být „jeho poslední“ kvůli jeho probíhajícímu boji s rakovinou.
Leoš Mareš se stáhl do ústraní. Kolega prozradil, jak na tom je
Leoš Mareš se vzpamatovává z pátečního odchodu nerozlučného parťáka Patrika Hezuckého, jehož mu vzalo nádorové onemocnění. Jeden z nejpopulárnějších českých moderátorů už v pondělí nedorazil do vysílání ranní show, kde bude chybět i v dalších dnech.
Vánoční předpověď počasí. Může to být jiné než v předchozích letech
Vánoční počasí může být jiné než v předchozích letech, především co se týká teplot. Vyplývá to z informací od pracovníků Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ). Sníh se však má po oblevě vrátit zejména na hory.
