Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Jak bude týden před Vánocemi? Do Česka bude nadále proudit teplý vzduch
Po nadcházejícím víkendu už začne předvánoční týden. S návratem zimy, která je alespoň v očích meteorologů již v plném proudu, ale nepočítejte. Do Česka bude i nadále proudit teplý vzduch, přes den má být nad nulou. Vyplývá to z předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
Nepoučitelný Felix Slováček. Co tomu zase řekne jeho manželka?
Felix Slováček je stále ženatý s Dádou Patrasovou, kterou si vzal už v první polovině 80. let minulého století, ale jejich vztah není v posledních letech idylický. Po boku hudebníka se opakovaně objevovala jedna žena. A tato situace stále trvá.
Obchody na Štědrý den. Další z řetězců prozradil, co má v plánu
Necelé dva týdny zbývají do Štědrého dne, takže přípravy domácností na Vánoce nabírají na obrátkách. Lidé se při nich neobejdou bez obchodů, které mohou být otevřené i na Štědrý den. Další z tuzemských řetězců již prozradil svůj plán na 24. prosince.
Personální změny v ČT. Z Událostí odejde jeden z moderátorů
Ve zpravodajství České televize se opět dějí věci. Z hlavní zpravodajské relace Události odešlo v posledních letech hned několik moderátorů. Podle nejnovějších informací se chystá odchod dalšího. Pokračovat už by neměla Barbora Kroužková. Na Kavčích horách ale zůstane.
Za Zemanem dorazila dcera. Důvod ale není úplně pozitivní
Členy rodiny bývalého prezidenta Miloše Zemana trápí v posledních týdnech zdraví. Po samotném Zemanovi se v motolské nemocnici objevila i jeho dcera Kateřina, která je jinak dlouhodobě v zahraničí. Co se děje?
Tatiana Drexler si odskočila od tance. Život ji opět překvapil
Tatiana Drexler patří bezesporu k nejvýraznějším osobnostem tuzemské taneční scény. A když něco dělá, jde do toho naplno. Jen co dozněla poslední děkovačka velkolepé celorepublikové tour StarDance… když hvězdy tančí, vrhla se rovnou do další výzvy. Tentokrát míří po letech zpět před filmovou kameru. V nové komedii Šviháci se pokouší roztančit Martina Pechláta, jednoho z hlavních představitelů očekávaného snímku od tvůrců kinohitu Nikdy neříkej nikdy.
Důchody na poštu zdraží. Změnou můžete ušetřit téměř stokorunu
Lednové důchody budou první v nové výši, kterou stanoví pravidelná novoroční valorizace. Zároveň ale zdraží jejich výplata prostřednictvím České pošty. Lidé ale mají alternativu, která jim ušetří téměř stokorunu.
Meghan se nakonec podařilo doručit otci Thomasovi po amputaci nohy dopis
Vévodkyně ze Sussexu, Meghan Markle, se nakonec podařilo doručit dopis svému otci Thomasi Markleovi do nemocnice na Filipínách. K doručení došlo po několika dnech sporů a tvrzení o tom, zda se s ním vůbec dokáže spojit. Zástupce čtyřiačtyřicetileté vévodkyně potvrdil, že vzkaz byl doručen s „podporou spolehlivých a důvěryhodných“ osob.
Pamela Anderson poprvé promluvila o vztahu s Liamem Neesonem
Pamela Anderson prolomila mlčení ohledně spekulací o románku s Liamem Neesonem, které se objevily poté, co spolu natáčeli reboot kultovního filmu Naked Gun. Fanoušci byli přesvědčeni, že mezi hvězdou Pobřežní hlídky a irským hercem se letos v létě něco děje, jelikož se během propagačního turné chovali velmi důvěrně.
Pokud odehraje koncert, zemře. Ozzy Osbourne věděl, co ho čeká, prozradila Sharon
Sharon Osbourne se poprvé od smrti svého manžela Ozzyho Osbournea obsáhle vyjádřila o své ztrátě. V novém rozhovoru s Piersem Morganem zavzpomínala na okamžik, kdy rockera našla mrtvého, i na jeho poslední slova. Ozzy Osbourne zemřel dříve v tomto roce, pouhých několik týdnů poté, co naposledy vystoupil na pódiu se svými Black Sabbath a hudebními přáteli ve Villa Parku v Birminghamu.
Experti si všimli zásadní změny ve vztahu prince Harryho a Karla III.
Princ Harry nedávno požádal o přezkoumání svých bezpečnostních opatření ve Spojeném království a jeden z expertů naznačil, že tento krok odráží současný stav jeho vztahu s otcem, králem Karlem. Harry, jemuž je 41 let, soukromě písemně oslovil ministryni vnitra Shabanu Mahmoodovou s žádostí o komplexní posouzení bezpečnostních rizik.
Novinka v Trumpově Americe. Turistům budou kontrolovat sociální sítě
Turisté z desítek zemí mohou být nově při vstupu do Spojených států amerických požádáni o osobní historii na sociálních sítích po dobu posledních pěti let. Upozornila na to BBC. Jde o další z kontroverzních kroků administrativy současného amerického prezidenta Donalda Trumpa v jejím bojí s migrací.
