Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Madonna nadělila fanouškům k Vánocům pořádně peprný dárek
Popová ikona Madonna se rozhodla oslavit letošní Vánoce ve velkém stylu a fanouškům na sociálních sítích nadělila sérii odvážných fotografií. Sedmašedesátiletá zpěvačka se v tematickém focení stylizovala do role svůdné paní Clausové, přičemž pózovala v luxusním spodním prádle inspirovaném vintage módou. Snímky doprovodila provokativní otázkou, zda byli její sledující letos hodní, nebo spíše zlobiví.
Taylor Swift a její vánoční dárek: Na charitu poslala miliony dolarů
Taylor Swift potvrzuje svou pověst štědré dárkyně a před letošními Vánocemi rozdala miliony dolarů na charitativní účely. Mezi obdarovanými organizacemi je například nezisková společnost MusiCares, která pomáhá hudebníkům v tísni. Tato organizace zpěvačce veřejně poděkovala s tím, že její příspěvek zajistí profesionálům v hudebním průmyslu přístup k nezbytné péči, aniž by museli obětovat svou kariéru.
Tajný vzkaz krále Karla: Vyzval prince Harryho ve vánočním projevu k usmíření?
Král Karel III. ve svém vánočním projevu vyslal jasné poselství plné laskavosti, naděje a soucitu, přičemž dvakrát použil termín „smíření“. Narážel tím snad na prince Harryho?
Kim Kardashian: Jak letos oslavila Vánoce?
Kim Kardashian opět potvrdila svou pověst milovnice Vánoc a na tradiční štědrovečerní večírek klanu Kardashian-Jenner dorazila v naprosto oslnivém outfitu.
Jak oslavila Vánoce Jennifer Lopez?
Slavná zpěvačka a herečka Jennifer Lopez strávila letošní Štědrý večer v kruhu svých nejbližších a o sváteční atmosféru se podělila se svými fanoušky na sociálních sítích. Šestapadesátiletá hvězda zveřejnila sérii fotografií, na kterých pózuje v domácím pohodlí u vánočního stromku. Hlavním motivem letošních oslav se stala rodinná sounáležitost, kterou umělkyně podtrhla i volbou oblečení – celá skupina se totiž sladila do roztomilých pruhovaných pyžam.
Musely si vybrat mezi Andrewem a Karlem III. Jak se princezny Beatrice a Eugenie rozhodly?
Princezny Beatrice a Eugenie letos na Vánoce překvapily britskou veřejnost svou účastí na tradiční bohoslužbě v Sandringhamu. Jejich přítomnost byla sledována s napětím, protože obě sestry čelily obtížnému rozhodnutí. Musely si vybrat mezi pozváním krále Karla III. a solidaritou s vlastními rodiči, kteří byli z rodinného kruhu kvůli aktuálním skandálům vyřazeni. Jejich otec, nyní již jen Andrew Mountbatten-Windsor, i matka Sarah Ferguson totiž museli letošní svátky strávit v ústraní.
Lidé ostře zkritizovali syna Beckhamových za jeho chování Viktorii a Davidovi
Vztahy v rodině Beckhamových procházejí náročnou zkouškou a zdá se, že napětí mezi Brooklynem a jeho nejbližšími dosáhlo nového maxima. Poté, co jeho mladší bratr Cruz veřejně prohlásil, že nejstarší ze sourozenců zablokoval celou rodinu na sociálních sítích, přišla nečekaná reakce.
Karlos Vémola jde do vazby, rozhodl soud
Zápasník MMA Karlos Vémola jde do vazby. Poslal ho tam Obvodní soud pro Prahu 1, který ve čtvrtek vyhověl návrhu státního zástupce . Důvodem je obava z možného útěku, kterou soudce odůvodnil výší hrozícího trestu.
Vévodkyně Kate se posadila za klavír. A divákům spadla brada
Tradiční vánoční koncert ve Westminsterském opatství letos nabídl divákům skutečně výjimečný moment. Princezna z Walesu, která tuto slavnostní událost pořádá již popáté, se tentokrát u klavíru nepředstavila sama. K velkému překvapení všech přítomných i televizních diváků ji doprovodila její desetiletá dcera, princezna Charlotte. Společně předvedly emotivní skladbu „Holm Sound“ od Erlanda Coopera, kterou natočily v prostorách hradu Windsor.
Zemřel herec Pat Finn (†60), známý ze seriálů Přátelé a Průměrňákovi
Herecký svět zasáhla smutná zpráva o úmrtí amerického komika a herce Pata Finna, který ve věku 60 let podlehl dlouhému boji s rakovinou. Herec, jenž byl známý svou neutuchající energií a pozitivním přístupem k životu, zemřel ve svém domově v Los Angeles. Podle informací amerických médií se s onkologickým onemocněním léčil od roku 2022. Rodina ve svém prohlášení uvedla, že Pat nikdy nepotkal cizího člověka, ale pouze přátele, které do té doby ještě neznal, a svůj život prožil naplno a s radostí.
Sean „Diddy“ Combs chce být okamžitě propuštěn z vězení
Právní zástupci zdiskreditovaného Seana „Diddyho“ Combse podali odvolání, ve kterém žádají o jeho okamžité propuštění z vězení nebo o zásadní snížení trestu. Combs si v současnosti odpykává čtyřletý trest odnětí svobody ve věznici Fort Dix poté, co byl letos usvědčen z trestných činů souvisejících s prostitucí. Podle obhajoby byl však rozsudek nespravedlivě ovlivněn obviněními, kterých byl hudebník původně zproštěn.
Tvrdá dohra bizarního sporu: Steven Spielberg odmítal spolupracovat s hollywoodskou hvězdou
Režisér Mike Binder v nedávném podcastu poodhalil zákulisí starého hollywoodského sporu, který málem potopil jeho film Světák (Man About Town). Podle Bindera stál za napjatými vztahy mezi legendárním Stevenem Spielbergem a hercem Benem Affleckem incident u bazénu, který se odehrál koncem devadesátých let. V té době Affleck chodil s Gwyneth Paltrow, jejímž je Spielberg kmotrem, a doprovázel rodinu slavného režiséra na společné dovolené.
