Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
PŘEHLED: Jak mají děti letos jarní prázdniny?
Čtvrtý školní den v letošním kalendářním roce dnes absolvují školou povinné děti. Dalšího dne volna se však dočkají ještě v lednu, přičemž prvním šťastlivcům na pololetní prázdniny ihned navážou ty jarní. V týdenních turnusech poběží od 3. února až do 16. března.
Krásná Jitka Čvančarová (46): Slzy a zhroucení střídá záře štěstí
Patnáct let stará aféra zasáhla herečku Jitku Čvančarovou jako blesk z čistého nebe. Na jaře 2009 odhalil bulvár, že její partner Martin Hofmann tajně využívá eskortní služby. Informace, které zveřejnil Deník Aha, rozmetaly vztah, ve kterém Čvančarová viděla lásku na celý život. Co všechno tehdy vyšlo na povrch?
Předpověď počasí na zbytek ledna. Vliv bude mít tlaková výše
Leden sice ukrojil z roku 2025 teprve prvních pár dní, ale lidé už mají k dispozici výhled počasí na celý zbytek měsíce. Meteorologové slibují typické lednové počasí a nevylučují sněžení i v těch nejnižších polohách.
„Srdce mi puká!“ Meghan truchlí nad ztrátou milovaného přítele
Meghan Markleová sdílela s fanoušky na sociálních sítích smutnou novinu o smrti svého věrného bígla Guye. V emotivním příspěvku se ohlédla za vzpomínkami na pejska, který byl nejen její spolehlivou oporou, ale i důležitým členem její rodiny.
Lucie Vondráčková v těžkém ponížení: Po StarDance i při dalším natáčení
Lucie Vondráčková (44) si během natáčení novoročního dílu Ulice prošla nepříjemnou zkouškou. Vedle opilecké scény a falešného zpěvu ji čekalo ještě větší překvapení – produkce jí vybrala k přezpívání hit tety Heleny Vondráčkové (77), se kterou má její rodina složité vztahy.
Fico se ve Vietnamu neukryl. Slováci odhalili další hotel, kde byl
Slovensko nadále řeší vánoční pobyt premiéra Roberta Fica (Smer-SD) ve Vietnamu. Nově se ukazuje, že v asijské zemi byl přinejmenším od 27. prosince. Nadace Zastavme korupciu identifikovala hotelový pokoj z videa, které zmíněného dne zveřejnil. Upozornil na to server aktuality.sk.
Eva Perkausová připomněla fanouškům, že není k mání
Moderátorka Eva Perkausová a její manžel Ivan Hecko slaví osm let společného manželství. Na sociálních sítích se hvězda zpravodajství na Primě podělila o to, co jim tato dlouhá doba přinesla, a přiznala, že jejich vztah není vždy bez problémů.
Peklo v Los Angeles. Potvrzeni dva mrtví, úřady přiznávají bezmoc
Velice složitá je situace kalifornské metropole Los Angeles, přiznali zástupci města na středeční tiskové konferenci. Zuří hned čtyři požáry, které si podle dostupných informací vyžádaly nejméně dva mrtvé. Plameny už pohltily více než tisíc budov.
Aleš Brichta ztratil pojem o světě? Velké tajemství prasklo
Problémy rockera Aleše Brichty se zrakem se dostaly do konečného a nevratného stavu. Už delší čas musí zpěváka při koncertech doprovodit na pódium jeho manželka. V ohrožení proto byla jeho účast na velkolepém návratu slavného muzikálu.
Počasí chystá prudkou změnu. Na velký teplotní pokles mají stačit dvě hodiny
Počasí během prvního ryze lednového týdne je jako na houpačce, přiznávají i meteorologové. Čtvrtek přinese další oteplení, nicméně jen krátké. Už večer a v noci na pátek se ochladí a do konce týdne bude opět panovat zima. Pro milovníky zimních sportů jsou to dobré zprávy.
Kalifornii zasáhly ničivé požáry. Probíhá masivní evakuace, plameny míří k domům celebrit
Tři mohutné, rychle se se šířící požáry, spalují Jižní Kalifornii a přinutily desítky tisíc lidí opustit své domovy. Požár v oblasti Pacific Palisades zasáhl luxusní losangeleské kopce, kde sídlí rezidence celebrit, a v úterý způsobil značné škody. V důsledku evakuací se silnice ucpaly a mnoho lidí muselo opustit svá vozidla a utéct pěšky. Kromě něj bojují hasiči s požárem Eaton a Hurst, nazvanými podle oblastí, v nichž vypukly.
Diagnóza duševní poruchy? Ve válce Hanychové a Soukupa se pálí ostrými
Česko už se dozvědělo, že i letos nás bude zásobovat zprávami dvojice Agáta Hanychová a Jaromír Soukup. Prvně jmenovaná se totiž rozhodla, že jejich spor ohledně péče o dceru vrátí před soud. I podnikatel má ale nabito.
