Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Richard Gere: Překvapivá slova o výchově svých synů
Herec Richard Gere, praktikující buddhista již od roku 1978, se exkluzivně svěřil časopisu People s tím, jakou klíčovou buddhistickou lekci předává svým třem synům. Pro sedmdesátišestiletého herce, který se s buddhismem seznámil před více než 45 lety díky tibetským mnichům, je stěžejní jednoduché poselství laskavosti. Gere se o tom rozpovídal 12. listopadu 2025 během slavnostního oběda DOC NYC Visionaries Tribute Luncheon v New Yorku.
Robbie Williams otevřeně promluvil o užívání injekcí na hubnutí: Trpí na vedlejší účinky!
Zpěvák Robbie Williams (51) otevřeně promluvil o svém užívání injekcí na hubnutí Mounjaro. Přiznává, že mu lék pomohl k úbytku váhy, ale zároveň s sebou přinesl znepokojivé vedlejší účinky. Zpěvák tvrdí, že se od zahájení léčby cítí jako „jiný člověk“, zejména díky „nedostatku duševního utrpení“, které dříve prožíval.
Jennifer Aniston a její nový vztah: Zdroj prozradil, jak jim to klape
Vztah herečky Jennifer Aniston a hypnoterapeuta Jima Curtise i nadále vzkvétá. Exkluzivní zdroje pro magazín People potvrdily, že padesátiletý Curtis a šestačtyřicetiletá Aniston si společný čas užívají a jejich románek, který vyšel najevo začátkem letošního roku, je velmi silný.
Experti překvapili. Popsali, co dělá kritika Meghan a Harryho s jejich manželstvím
Meghan Markle a princ Harry jen zřídkakdy uniknou nové vlně kritiky nebo kontroverzí. Podle zdrojů je ale tento neustálý tlak a chaos tím, co jejich manželství drží pohromadě a posiluje. Nejnovější vlna veřejného nesouhlasu zasáhla třiačtyřicetiletou Meghan minulý týden, kdy se rozhodla nevzít si vlčí mák na dvě významné akce, včetně narozeninové oslavy Kris Jenner.
Vzkaz za tisíce: Taylor Swift poslala zesnulému Liami Paynovi dopis
Dojemný dopis, který zpěvačka Taylor Swift poslala zesnulému Liami Paynovi, se má podle médií v aukci prodat za tisíce dolarů. Očekává se, že ručně psaný vzkaz, který bývalému členovi One Direction dorazil v prosinci 2017, by mohl vynést až 13,000 dolarů.
Rapperka Cardi B je nově čtyřnásobnou maminkou
Rapperka Cardi B je nově čtyřnásobnou maminkou. Třiatřicetiletá umělkyně, známá hitem "Am I the Drama?", přivítala na svět své čtvrté dítě, syna, což potvrdil její zástupce s tím, že „Cardi je zdravá a šťastná“.
Karel III. oslavil 77. narozeniny. Meghan se na něj vykašlala
Král Karel III. včera oslavil své 77. narozeniny. Místo odpočinku strávil panovník den aktivně, plněním oficiálních povinností ve Walesu. Během celého dne se mu dostalo řady vřelých přání, a to jak při oficiálních akcích, tak i online. Mezi veřejnými gratulacemi nechyběla ani „sladká“ zpráva od jeho nejstaršího syna, prince Williama, a jeho manželky princezny Kateřiny.
Čeho se Freddie Mercury bál? Skutečný příběh Bohemian Rhapsody odhalen
Skladba Bohemian Rhapsody, která byla kdysi zvolena za nejlepší rockovou píseň všech dob, vstoupila do hitparád přesně před padesáti lety. Šestiminutový track, jehož prodej celosvětově překročil šest milionů kopií, se dostal na první místo v žebříčku a udržel se tam devět týdnů, zatímco byla kapela Queen na turné. Díky tomu bylo první vysílání písně v pořadu Top Of The Pops v listopadu 1975 doprovázeno narychlo sestříhaným videoklipem, který vznikl za pouhé čtyři hodiny s rozpočtem čtyři tisíce liber.
Rodina Ozzyho Osbourna přiznala: Fanoušci nás oslovují s podivnými a bizarními tvrzeními
Rodina Ozzyho Osbourna odhalila, že po smrti rockové legendy je kontaktují fanoušci s podivnými a bizarními tvrzeními. Mezi tyto nečekané zprávy patří i případ ženy, která je přesvědčena o tom, že je dávno ztracenou dcerou zpěváka. Tato žena poslala vdově Sharon Osbourne vlasy, krev, a dokonce i odstřižky nehtů, s naléhavou žádostí o provedení testu DNA.
OBRAZEM: Na rozloučení s Dominikem Dukou dorazili celebrity i přední politici
V sobotu se v katedrále svatého Víta, Václava a Vojtěcha na Pražském hradě konalo poslední rozloučení s kardinálem Dominikem Dukou, emeritním pražským arcibiskupem, který zemřel 4. listopadu ve věku 82 let. Zádušní mše, která začala v 11 hodin, byla celebrována současným pražským arcibiskupem Janem Graubnerem. Obřady vedl papežský nuncius Jude Thaddeus Okolo, přičemž do liturgie se zapojili i přátelé a blízcí zesnulého.
Hit, který nečekaně skončil. Proč Hailey Bieber zmizela?
Slavný Strawberry Glaze Skin Smoothie modelky Hailey Bieber, který se prodával za dvacet dolarů v luxusním losangeleském supermarketu Erewhon, se stal okamžitým hitem po svém uvedení na trh v roce 2022. Právě kvůli obrovské popularitě, která do obchodu přitáhla davy zákazníků, se jméno modelky drželo na nápojovém lístku až do nedávné doby, kdy záhadně zmizelo.
Odhaleno: Proč Meghan a Harry zmizeli z fotek Kim Kardashian?
Na povrch vyplynul skutečný důvod, proč Kris Jenner a Kim Kardashian smazaly fotografie Meghan Markle a prince Harryho ze svých příspěvků na sociálních sítích, kterými oslavovaly sedmdesáté narozeniny Jennerové. Pár se připojil k dalším celebritám na velkolepé oslavě s tématem Jamese Bonda, která se konala 8. listopadu v sídle Jeffa Bezose v Beverly Hills.
