Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Princezny Beatrice a Eugenie zůstávají v ústraní. Odmítly i pozvání vévodkyně Kate
Princezny Beatrice a Eugenie zdvořile odmítly pozvání Kate Middleton na její každoroční vánoční bohoslužbu s koledami. Sestry se nadále drží v ústraní kvůli skandálu, který provází jejich otce, Andrewa Mountbattena-Windsora.
Princ William se rozhodl pro zásadní změnu v královských vánočních tradicích
Vánoční oslavy v britské královské rodině by mohly být v budoucnu mnohem méně rigidní. Princ William dlouhodobě vyjadřuje svůj záměr vést monarchii moderněji a uvolněněji. Očekává se, že jakmile se stane králem, zruší jednu ze zastaralých vánočních tradic.
Paul McCartney se postavil Evropské unii. Chce zachránit vegetariánský burger
Paul McCartney se připojil k britským poslancům, kteří naléhají na Brusel, aby zrušil plány na zákaz používání názvů souvisejících s masem, jako jsou „burger“ nebo „klobása“, pro rostlinné alternativy. Navrhovaný zákaz Evropské unie by v případě schválení zakázal výrobcům potravin používat označení typu „vegetariánský burger“ nebo „veganská klobása“ pro jídla rostlinného původu a pokrmy pěstované v laboratoři.
Odhaleno: Kdo je nenápadný snoubenec Miley Cyrus?
Zpěvačka Miley Cyrus už si nebude muset kupovat květiny sama, protože její románek s Maxxem Morandem vyvrcholil zásnubami. Původní „divoká holka“ popkultury z počátku desátých let hrdě vystavila svůj robustní diamantový prsten na pondělní premiéře filmu Avatar: Oheň a popel v Los Angeles, kam ji doprovodil její nový snoubenec.
Ozzy Osbourne se před smrtí stihnul dozvědět tuhle úžasnou novinku
Hvězda reality show I'm A Celebrity Get Me Out of Here Jack Osbourne oznámil, že se svou druhou manželkou Aree Gearhart očekává další dítě. Půjde o jeho páté dítě a druhé pro jeho manželku. Jack Osbourne, kterému je 40 let, je obzvláště hrdý na to, že se o tuto radostnou novinu mohl podělit se svým otcem, Ozzym Osbournem, ještě před jeho červencovou smrtí.
Příčina smrti Patrika Hezuckého (†55) odhalena
Dva dny po odchodu oblíbeného moderátora Evropy 2, Patrika Hezuckého, se jeho manželka Nikola rozhodla promluvit a odhalit detaily jeho zdravotních komplikací, které byly až dosud zahaleny tajemstvím. Nikola popsala, jak se život rodiny radikálně změnil po nečekané diagnóze.
Tajná svatba? Tajemství Al Pacinova snubního prstenu odhaleno
Herec Al Pacino (85) se neoženil, i když se na veřejné akci tento týden objevil s prstenem, který vypadal jako snubní. Magazín People potvrdil, že k žádné svatbě nedošlo. Spekulace o sňatku začaly kolovat poté, co herec zavítal na akci pro Leonarda DiCapria s názvem One Battle After Another.
Matka Seana Diddyho Combse poprvé veřejně promluvila
Janice Combs, matka Seana „Diddyho“ Combse, poprvé veřejně promluvila a vyjádřila své rozhořčení nad novým dokumentem společnosti Netflix, který vrhá na jejího syna nepříznivé světlo. Čtyřdílný seriál s názvem Sean Combs: The Reckoning byl na streamovací službě spuštěn tento týden a Janice Combs nyní ostře reaguje na jeho obsah.
Hugh Jackman dokazuje, že to se ženami umí. Už skládá poklony jiné
Hugh Jackman a Kate Hudson jsou pro mnohé inspirací, pokud jde o skutečné přátelství, což dokazují svými vzájemnými pochvalami po celý rok. Herci na sebe pěli chválu od doby, kdy dotočili společný film Song Sung Blue, který bude mít premiéru 25. prosince. Hugh Jackman se aktuálně rozvádí se svou manželkou Deborra Lee Furnessovou a randí se Sutton Fosterovou.
Thomas Markle svádí boj o život. Nechce umřít, dokud se neusmíří s Meghan
Thomas Markle prohlásil, že nechce zemřít, zatímco je pohádaný se svou dcerou. Uvedl to poté, co se objevily zprávy o tom, že mu byla v důsledku operace na Filipínách amputována noha. Markle řekl, že by se rád setkal s dětmi vévodkyně ze Sussexu, princem Archiem a princeznou Lilibet, a s jejím manželem, vévodou Harrym.
Za smrtí Matthewa Perryho stojí i "ketaminová královna". Skončí u soudu
Nový dokument BBC se zabývá smrtí herce Matthewa Perryho a rolí ženy, která je v centru celého případu, Jasveen Sanghy. Tato žena měla vše: privilegované zázemí, dobré vzdělání a široký okruh přátel. Přesto však měla temné tajemství, které podle některých jejích nejbližších přátel skrývala i před nimi. Britsko-americká občanka Jasveen Sangha byla dealertkou pro bohaté a slavné v Hollywoodu a provozovala „úkryt drog“, kde se nacházel kokain, Xanax, falešný Adderall a ketamin.
Princezna Kate fanouškům vyrazila dech
Princezna z Walesu, Catherine, si na letošní vánoční bohoslužbě „Together at Christmas“ ve Westminsterském opatství okamžitě získala srdce fanoušků svým elegantním a promyšleným vzhledem. Na akci dorazila v nádherném zeleném kabátu od Catherine Walker s černým kožešinovým límcem a černými kozačkami.
