Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
George Clooney stráví Vánoce v slzách. Zemřela mu důležitá osoba
Herecký svět i rodinu George Clooneyho zasáhla bolestná ztráta. V pátek ve věku 65 let zemřela umělcova starší sestra Adelia „Ada“ Zeidlerová, která podlehla dlouhému boji s rakovinou. Slavný herec vydal emotivní prohlášení, v němž svou sestru označil za hrdinku, která čelila nemoci s neuvěřitelnou odvahou i humorem. George zdůraznil, že jemu i jeho manželce Amal bude Ada nesmírně chybět.
Zimní počasí má letos o Vánocích zase jednou úřadovat
Vánoce budou letos výjimečné, konstatovali meteorologové. Po dlouhé době mají být opět zimní a na některých místech i bílé. Ve středu večer se navíc očekávají mrazy. Česko se také zbaví inverze, vyplývá z předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
Drama v horách. Veronika Žilková se obracela na policisty
Veronika Žilková tráví předvánoční čas na horách, konkrétně na Černé hoře v Krkonoších, kde ji ale potkala velká nepříjemnost. Populární herečka na sociální síti prozradila, co se jí stalo. I když to zprvu bylo jinak, nakonec má celá příhoda šťastný konec.
Babišova vláda rozhodla o propuštění několika stovek úředníků
Úřad vlády a ministerstva od ledna zeštíhlí v součtu o 322 úřednických míst. Počítá s tím nová systemizace služebních a pracovních míst, kterou schválila vláda Andreje Babiše na pondělním zasedání. Kabinet mimo jiné podpořil senátní návrh na posílení kompetencí Nejvyššího kontrolního úřadu o možnost kontrolovat i veřejnoprávní média a poslanecký návrh na změnu jednacího řádu Poslanecké sněmovny. Vláda se zabývala i výdaji na obranu a zrušila a znovu vypsala výběrové řízení na předsedu či předsedkyni Státního úřadu pro jadernou bezpečnost.
Rána pro svět hudby. Zemřel britský hudebník Chris Rea
Světovou hudební scénou otřásla smutná zpráva. Ve věku 74 let zemřel britský hitmaker Chris Rea, který opakovaně zavítal i do České republiky. Hudebník podle rodiny podlehl krátkému onemocnění.
Leoš Mareš prozradil změny ve vysílání ranní show na Evropě 2
Česko se v předminulém týdnu naposledy rozloučilo s moderátorem Patrikem Hezuckým. Po jeho úmrtí bylo nějaký čas jiné i vysílání Evropy 2, jejíž tváří Hezucký byl. V pátek jeho nerozlučný parťák Leoš Mareš oznámil, co bude dál.
Turek narazil. Pavel naznačil, že hodlá bojovat proti jeho jmenování ministrem
Výhrady prezidenta Petra Pavla k vládnímu angažmá poslance Filipa Turka (Motoristé) trvají. Uvedl to Pražský hrad po pondělním jednání obou politiků. Prezident doporučil premiérovi Andreji Babišovi (ANO), aby Turka na ministra nenavrhoval. Pavel dal najevo, že je jinak připraven poslance nejmenovat členem vlády.
Marek Ztracený opět prokázal, že má rodinu na prvním místě
Loni byl závěr roku v rodině hitmakera Marka Ztraceného ve znamení smutku, ačkoliv se stal Slavíkem. Zemřel mu totiž tatínek. Největší rána to byla pro zpěvákovu maminku, které se její slavný syn rozhodl splnit přání.
Byl to atentát? Ruský generál nepřežil explozi v Moskvě
Moskvou otřásla v pondělí ráno exploze, kterou nepřežil generál Fanil Sarvarov. Potvrdil to Vyšetřovací výbor Ruské federace. Na událost upozornila britská BBC, podle které není vyloučeno, že za smrtící výbuch jsou zodpovědní Ukrajinci.
Smutné bilancování Veroniky Arichtevy. Vánoce mohly být úplně jiné
Blížící se Vánoce umí být i tíhou. Vyprávět o tom může Veronika Arichteva, která si krátce před svátky opět uvědomila, o co letos přišla. Sympatické herečce v letošním roce zemřel tatínek, následně s manželem Biserem přišli o miminko.
Policie vyšetřuje vraždy ženy na Šternbersku
Policie od uplynulého víkendu vyšetřuje případ vraždy v Olomouckém kraji. Zemřela žena, jedna osoba byla zadržena. Podle dostupných informací se v domě na Šternbersku střílelo.
Vydra a Boušková zase společně v Prostřenu? Rozhodne Prima
Diváci populárního pořadu Prostřeno by možná brali jako vánoční dárek, pokud by bylo oznámeno, že se k namlouvání komentáře vrátí Jana Boušková. Podle nejnovějších informací to každopádně nevypadá, že by se k něčemu takovému schylovalo.
