Paradox 21. století: Cítíte se osamělí? Experti radí, co s tím
Cítit se osaměle i uprostřed davu je zkušenost, kterou sdílí mnoho lidí. Žijeme v době nebývalé propojenosti díky technologiím, a přesto se zdá, že osamělost je stále častější. Tento paradox vyvolává otázku: proč se cítíme osaměle, i když nejsme sami, a co s tím můžeme dělat? Na to odpověděl server BBC.
Osamělost má mnoho podob – každý ji vnímá jinak. Pro někoho to může být pocit nepatřičnosti v přeplněném městě, pro jiného pocit nenaplněnosti v partnerském vztahu. Možná připomínáme polárního průzkumníka z románu Mary Shelleyové, který mezi posádkou toužil po jediné opravdové duši, jež by mu porozuměla.
Přestože je izolace často spojována s osamělostí, nemusí být vždy jejím zdrojem. Studie z roku 2021 ukázala, že pocity osamělosti často narůstají v hustě obydlených městských prostředích. Moderní životní styl, zaměřený na technologie a městský ruch, nás může paradoxně odcizovat.
Z evolučního hlediska byla osamělost mechanismem přežití – signálem, že izolace je nebezpečná a je třeba vyhledat společnost. Dnes už však tato funkce může ztrácet smysl. Přesto osamělost přetrvává jako emoce, která nás vede k přehodnocení našich sociálních vazeb.
Historicky slovo "osamělost" nemělo negativní konotaci. Ve starší angličtině označovalo spíše stav "jedinosti" nebo "samoty" spojené s introspekcí či spojením s přírodou. Teprve s nástupem industrializace a individualismu se začala osamělost vnímat jako negativní stav spojený s anonymitou a ztrátou komunitního ducha.
Rozpoznat, zda jde o přechodnou nebo chronickou osamělost, je klíčové. Pokud osamělost zasahuje do každodenního života, je důležité hledat pomoc – ať už profesionální, nebo v sociálních vazbách.
Změna začíná u nás samotných. Výzkumy ukazují, že navázání kontaktu – byť jen krátkou konverzací s cizincem – může zlepšit náladu. Dobrovolnictví zase posouvá pozornost od vlastních problémů k potřebám druhých, což posiluje pocit sounáležitosti.
Spojení nemusí být nutně mezi lidmi. Čas strávený s domácími mazlíčky nebo v přírodě může přinést pocit klidu a propojení. Příroda zvyšuje náš pocit příslušnosti k určitému místu a snižuje pocit osamělosti.
I když je osamělost často vnímána negativně, může být užitečná. Nabízí čas k introspekci a transformaci. Když ztrácíme staré vazby, můžeme najít nové způsoby propojení – s druhými, se sebou samými i se světem kolem nás.
Osamělost je součástí lidského bytí, kterou není třeba stigmatizovat. Je důležité ji chápat, přijmout a hledat způsoby, jak ji proměnit ve smysluplné spojení. Tím se můžeme lépe vypořádat s jejím vlivem v našem rychle se měnícím světě.
Sydney Sweeney se rozhodla, že bude zachraňovat životy
Americká herečka Sydney Sweeney má jasnou vizi o své budoucnosti v Hollywoodu. V rozhovoru pro BBC prozradila, že jejím cílem je natáčet filmy, které budou mít na diváky hluboký dopad a v ideálním případě jim dokážou zachránit život. Letos se objevila ve dvou zásadních snímcích – psychologickém thrilleru Pomocnice (The Housemaid) a boxerském životopisu Christy – přičemž oba tituly otevírají velmi palčivé a aktuální téma domácího násilí.
Královská rodina chystá příští rok diplomatický nálet na USA
Britská královská rodina se v roce 2026 chystá na velkou diplomatickou ofenzivu ve Spojených státech. Podle uniklých informací by mohl král Karel III. v dubnu uskutečnit historickou návštěvu USA, čímž by se stal prvním vládnoucím britským monarchou na americké půdě po dvaceti letech. Krále by měl v létě následovat princ William, který plánuje cestu v rámci mistrovství světa ve fotbale. Tato dvojitá „královská mise“ má za cíl posílit vztahy s administrativou Donalda Trumpa v době, kdy váznou důležitá obchodní jednání.
David a Victoria Beckhamovi si nenechali zkazit Vánoce ani svým synem
Manželé David a Victoria Beckhamovi dali jasně najevo, že si vánoční svátky nenechají zkazit ani vyhroceným sporem se svým nejstarším synem Brooklynem. Přestože jejich prvorozený potomek letos u rodinného krbu v britském Cotswolds chyběl, slavný pár sdílel na sociálních sítích video, které mnozí interpretují jako výmluvný vzkaz. Na záběrech spolu tančí na píseň „Guilty“ od Barbry Streisand a Barryho Gibba, přičemž text skladby obsahuje příznačný verš: „Nemáme se za co omlouvat.“
Princ Harry a vévodkyně Meghan přišli o dalšího stěžejního člena týmu
Mediální tým prince Harryho a Meghan Markle prochází další výraznou personální obměnou. Po necelém roce ve funkci končí jejich hlavní komunikační ředitelka Meredith Maines, která do úřadu nastoupila teprve loni v únoru. Maines, která dříve působila na vysokých postech ve společnostech Google či Hulu, pomůže s přechodem agendy ještě začátkem roku 2026 a poté se vydá za novými profesními příležitostmi.
Počasí: Meteorologové vydali varování, část Česka zasáhne ledovka
Český hydrometeorologický ústav vydal varování před ledovkou, která se může vytvořit už během dnešního večera. Komplikace hrozí především v severních a severovýchodních Čechách, konkrétně v Ústeckém a Libereckém kraji. Přechod studené fronty sem přinese nejen sněžení, ale místy i mrznoucí mrholení nebo déšť, což může na silnicích a chodnících vytvořit nebezpečný kluzký povrch. Riziko těchto nebezpečných srážek by mělo pominout během noci na neděli.
Zemřel kytarista a klávesista legendárních The Cure Perry Bamonte
Hudební svět zasáhla během letošních vánočních svátků smutná zpráva. Legendární britská skupina The Cure oznámila, že ve věku 65 let zemřel jejich dlouholetý kytarista a klávesista Perry Bamonte.
Kim Kardashian překvapila fanoušky otevřeným přiznáním
Kim Kardashian o letošních Vánocích překvapila své fanoušky nečekaným přiznáním ve svém svátečním vlogu na TikToku. Zakladatelka značky SKIMS prozradila, že si nedávno nechala znovu propíchnout uši na velmi neobvyklém místě – v prodejně doplňků Claire’s na Havaji.
Rok 2026 bude pro britskou královskou rodinu náročný
Rok 2026 se pro britskou královskou rodinu rýsuje jako období zásadních životních změn a přerodů. Zatímco začátek loňského roku byl pro prince a princeznu z Walesu poznamenán krutým bojem s rakovinou a náročnou léčbou, dnešní vyhlídky jsou nepoměrně radostnější. Princezna Kate je od začátku roku 2025 v remisi a rodina se již plně zabydlela v novém domově Forest Lodge ve Windsoru, kam se přestěhovala na podzim.
Vévodkyně Kate poslala Adrewovi skrytý vzkaz
Princezna z Walesu opět ukázala, že móda je pro ni mocným nástrojem tiché diplomacie. Kate dokázala bez jediného slova poslat bývalému princi Adrewovi jasný vzkaz.
Počasí na přelomu roku. Sněhu bude více, mrznout může i po celý den
Jak bude na přelomu letošního a příštího roku? Připravte se na velkou oblačnost, denní maxima kolem nuly a častější sněžení, zejména na horách. Uvedli to meteorologové z Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
Obchody po Vánocích opět otevřou. Zákon ale brzy opět zaúřaduje
Pokud jste dnes vyrazili do ulic, ještě jste sledovali uzavřené supermarkety. V letošním roce je to naposledy, co se jejich provozovatelé museli podřídit zákonu. V příštím týdnu ale opět nastane situace, kdy si po celý den nenakoupíte.
První slova z vazby. Karlos Vémola se vyjádřil k obviněním
Vánoce si nepochybně představoval jinak. Karlos Vémola skončil jako obviněný ve vazbě, přesto se dokázal ozvat svým fanouškům. První vyjádření k aktuální kauze se objevilo v pátek vpodvečer na instagramovém profilu Terminátora, jak se zápasníkovi přezdívá.
